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哪些中药能治失眠 金沙手机娱乐网址

一月 1st, 2020  |  未分类

睡眠对每一个人来说都非常重要,因为只有在睡觉的时候,我们的身体才会进行自我修复,弥补一天耗费的精力,不过,很多人都受到失眠的困扰。尤其是一些经常熬夜工作的人,本身已经很累了,但是躺在床上的时候反而会睡不着。那么,吃哪些中药可以起到很好的治疗失眠作用呢?

失眠怎么治?很多人到了晚上都会有失眠的困惑,那你知道失眠怎么治吗?下面小编就告诉大家失眠怎么治以及中药治失眠的方法吧!

1、百合:

失眠怎么治

百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

科学地参加体育运动,可以帮助失眠人群摆脱苦恼。这其中的运动方法包括:快节奏运动、打太极、练气功。快节奏的运动主要包括排球、篮球、乒乓球、高尔夫球、康乐球、门球以及游泳、健美操、跑步、竞走等。选择其中的一两向运动方法坚持下去可以有效的提高睡眠质量。长期坚持打太极,不但可以健身,而且还能够调节神经、精神状态与改善情绪,改善睡眠,改善大脑功能,有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病况好转或者痊愈。练习气功有利于人集中注意力,自制力。并且能够加强自身对周围环境的适应能力,因此对于失眠患者也是有很好的帮助的。

2、龙骨:

失眠中药偏方

龙骨性微寒、味甘,可入心经、肝经,具有定惊安神、平肝潜阳的功效,适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。用龙骨治疗失眠的方法是:取龙骨10~15克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

验方之一

3、琥珀:

药物:酸枣树枝30g,丹参12g。

琥珀性平、味甘,可入心经、肝经、膀胱经,具有定惊安神、活血散瘀的功效,适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。用琥珀治疗失眠的方法是:去该药1.5~3克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

功效:宁心安神,活血养血。

4、珍珠母:

主治:用于血瘀所致的失眠、头痛等症。

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用珍珠母治疗失眠的方法是:去该药15~25克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

用法:水煎1~2小时,分两次于午休及晚上临睡前各服1次,每日1剂。

5、酸枣仁:

验方之二

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是:去酸枣仁15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

药物:炒枣仁10g,麦冬6g,远志3g。

6、柏子仁:

功效:养阴安神,清心除烦。

柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

主治:用于虚烦失眠等症。

据一些中医讲,他们帮助一些失眠患者进行治疗的时候,会选择一种名为远志的中药材。这种药物可以起到宁心安神的作用。尤其是一些经常失眠而且健忘的人,特别适合这种中药。服用的方法就是用水煎服,在晚上睡觉之前一次性全部喝完,效果惊人的好。

用法:水煎,于晚上睡前顿服。

验方之三

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